Как выбрать кровать для ежедневного использования

Центральное, самое важное место в любой спальне занимает кровать, и это не удивительно. Ведь человек проводит во сне как минимум 6-8 часов в сутки – это почти треть всего времени жизни. От качества спального места будет зависеть то, насколько приятным, здоровым и продолжительным будет сон. От того, насколько правильно подобрана кровать, зависит не только физическое здоровье человека, но и психологическое состояние, трудоспособность, стрессоустойчивость. Выбор кровати – это один из этапов организации гигиены сна, и к этому пункту ни в коем случае нельзя относиться несерьезно.

Многие думают, что основные критерии выбора при покупке кровати – это цена, эстетические характеристики, соответствие интерьеру комнаты, удобство, в конце концов. Но такой подход не совсем правильный. Кровать может быть красивой, но неудобной. Или удобной, но не полезной для здоровья, полезной, но некачественной, а значит недолговечной. Чтобы выбор кровати для ежедневного пользования был наиболее правильным, нужно обратить внимание на то, какие вообще бывают виды этого предмета мебели.

Люди, которые разбираются в мебели и заботятся о своем здоровье, благополучии, отдают предпочтение нераскладным вариантам. То есть выбирают односпальные, полуторные и двуспальные кровати, которые не нужно каким либо образом «собирать» или складывать после сна. Но как же насчет таких вариантов как кресло-кровать, раскладной диван, тахта? Ведь такая мебель и смотрится отлично, и пространство в квартире или доме экономит. В том то и дело, что большинство таких моделей хороши во всех аспектах кроме долговечности и пользы для здоровья человека.

Диван-кровать или диван-тахта – стоит ли покупать для постоянного использования?

Начнем с наиболее распространенного в нашей стране варианта – с дивана-кровати. Этот вид мебели пользуется большой популярностью у владельцев небольших квартир, где стандартная кровать может занимать критично много места. Тем более «семейная» двухспальная.

Однако по здравому размышлению можно прийти к выводу, что при ежедневном пользовании раскладной диван – это не лучший вариант для сна:

1. У таких моделей слишком много подвижных частей, которые приводятся в движение два раза в день. Со временем, причем достаточно быстро, механизмы, которые отвечают за раскладывание мебели, начинают изнашиваться, заедать, застревать. От постоянного использования протирается обивка, деформируется наполнитель, продавливается и ломается каркас. Диван теряет свои декоративные качества и функциональность, его приходится заменять новым – а это очередные финансовые расходы, часто неуместные.

2. У дивана-кровати в большинстве случаев нет ортопедического основания, на него нельзя установить ортопедический матрас. В итоге через год-два после сна на таком месте человек начинает не высыпаться, испытывать дискомфорт в спине. Могут возникнуть и более серьезные проблемы, в частности с опорно-двигательным аппаратом.

Если использовать диван-кровать периодически, то он прекрасно выполняет свою функцию. Например, когда на ночевку приезжают родственники или друзья, этот предмет мебели может стать дополнительным спальным местом. Но использовать диван для сна ежедневно совершенно нерационально. Лучше убрать из помещения лишнюю мебель – кресло, старый громоздкий шкаф, тумбочку, но поставить стационарную полуторную или двухспальную кровать.

Если же вариантов выбора все-таки нет, и кроме дивана-кровати ничего в комнату не вмещается, нужно постараться подобрать оптимальный вариант:

1. Облицовка лицевой части конструкции – это высокопрочный, износостойкий материал, который не протирается и хорошо поддается чистке.

2. Основание дивана, каркас – это натуральные материалы, которые не поддавались обработке токсичными лакокрасочными препаратами.

3. Спальная поверхность хотя бы приблизительно соответствует требованиям к ортопедическим характеристикам спального места. То есть условный «матрас» дивана должен быть в меру упругим, но не жестким и не слишком мягким, абсолютно ровным, без выступов или углублений в зоне расположения тела лежащего человека. Поролон и подобные дешевые наполнители – это не лучший вариант. Оптимально выбрать диван с пружинным или действительно ортопедическим матрасом.

4. Тип трансформации дивана в кровать. Тут есть такие варианты – раскладывающаяся и выдвигающаяся мебель (места стыков в той или иной мере ощутимы), разворачивающийся (аккордеон) – наиболее удобен для сна.

5. Качество раздвижных/выдвижных механизмов – в этом аспекте мебель иностранного производства в значительной степени проигрывает большинству отечественных моделей. Это связано с тем, что европейцы вообще крайне редко используют раскладные диваны для ежедневного сна, а потому и механизмы в их мебели менее износостойкие.

Тахта – это разновидность дивана, только у нее нет спинки, или спинка выполняет скорее декоративную роль. Тахта еще меньше чем диван предназначена для ежедневного сна. Но в то же время, если выбора нет, можно выбрать наиболее качественную модель или отдать предпочтение дивану.

Кресло-кровать – не лучший вариант для постоянного использования

Этот предмет мебели экономит еще больше места, чем раскладной диван. Его почему-то часто покупают для обстановки небольшой спальни подростка. Но это большая ошибка!

Кресло-кровать обычно не имеет ортопедического основания/матраса. Это обстоятельство также оказывает большое негативное влияние на организм человека. Тем более подростка, опорно-двигательный аппарат и органы которого еще только формируются. В результате у ребенка образовывается сколиоз, начинают развиваться патологии сердечно-сосудистой системы и других органов.

Многие родители обосновывают выбор в сторону кресла кровати тем, что в комнате просто нет места для более «громоздкой» мебели. Но врачи не устают утверждать – лучше убрать шкаф, поставить комод, и найти-таки место для односпальной кровати для ребенка.

Кресло-кровать, как и в случае с раскладным диваном – это предмет дополнительной, но не жизненно важной мебели.

Какая же она – идеальная кровать для ежедневного использования?

Итак, если метраж помещения и финансовые возможности позволяют, нужно выбрать кровать, которая будет соответствовать следующим требованиям.

Размеры – кровать должна соответствовать количеству и физическим параметрам людей, которые на ней спят. Для одного человека подойдет односпальный или полуторный вариант, для семейной пары – двухспальный. Для ребенка, подростка или нескольких детей – соответственно односпальная/полуторная или двухъярусная кровать.

При выборе кровати по размеру, нужно помнить, что есть размер спального места – тут нужно ориентироваться на рост человека. Узкая или короткая кровать будет сковывать естественные движения во время сна. А есть размер всей конструкции – в этом случае определяющим критерием выбора становится свободное пространство комнаты.

Материал основания – безопасный, экологичный, гипоаллергенный и прочный. Наиболее оптимальный износостойкий материал – это массив дерева. Подойдет также железный каркас. Но именно кровать из натурального дерева считается «золотым стандартом» качества и эргономики в сфере мебели. Такие модели знамениты своей долговечностью, прочностью, удобством и безопасностью, поскольку лучшим материалом для изготовления мебели было и остается дерево.

Ламели (реечное основание, ортопедическая решетка) должны быть выгнутыми, изготовленными из прочных пород дерева, обладать такими качествами как гибкость и эластичность. Важно и количество ламелей, между каждой рейкой должно быть от 2 до 6 см свободного пространства. Кровати с плоским основанием без ламелей не рекомендованы ортопедами, особенно для пожилых людей, беременных женщин, детей и людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Матрас – ортопедический, может идти в комплекте с кроватью или приобретаться отдельно. Материал матраса – экологически чистые натуральные или синтетические материалы в сочетании с отдельными пружинными блоками. Размер матраса должен быть таковым, чтобы зазор между ним и внутренним периметром кровати составлял не более 1-1,5 см.

Матрас должен быть настолько упругим, чтобы тело человека (особенно таз) не проваливалось, но и не лежало на абсолютно плоской жесткой поверхности. Материал должен приспосабливаться под естественные выгибы человеческого тела, компенсировать его неровности в области таза и плечевого корпуса. В положении лежа на боку позвоночный столб должен образовывать прямую линию от копчика до шейных позвонков. Перед покупкой кровати с матрасом желательно получить рекомендации ортопеда.

Материал внешней обивки каркаса по периметру (если она предусмотрена особенностями модели) – износостойкий, не требующий химической чистки. Самый дорогой, но и самый долговечный вариант обивки – натуральная кожа.

Наличие спинки или изголовья – желательно, но не обязательно. Изголовье может быть жестким (характерно для моделей из массива дерева и металлических) или мягким – все зависит от характеристик модели и индивидуальных пожеланий. Например, люди, которые проводят в кровати много времени – читают перед сном, завтракают, смотрят телевизор или работают с ноутбуком, предпочитают кровати с изголовьем, оббитым мягким материалом.

Наличие декоративных и функциональных элементов (столбики, ящики, подъемный механизм) – по желанию покупателя.

Ну и конечно, идеальная кровать должна хорошо интегрироваться в интерьер комнаты, иметь приятные для человека форму и дизайн. В таком случае эстетическое и психологическое удовольствие от пребывания на спальном месте будут гармонировать с физическим комфортом – это оптимальные условия для здорового каждодневного сна.